El té de cúrcuma aliado perfecto de tu salud.
Una taza de té de cúrcuma todos los días, ayudas a tu salud, es un potente antioxidante y antiinflamatorio
Ayuda a aliviar diversos padecimientos digestivos y a reducir el dolor del intestino irritable. También ayuda a disminuir el tiempo en que el estómago pasa los alimentos al intestino delgado. y muchos otros beneficios como:
- Promover la digestión
- Purifica el cuerpo
- Aliviar la tos y el dolor de garganta
- Apoyar el sistema inmunológico
- Mejorar la circulación
- Colesterol bajo
- Aliviar la inflamación
- Aliviar la artritis y el dolor articular
- Estimular la secreción de bilis.
- Promover la purificación del hígado.
Si tomas el té por las mañanas potencializas sus beneficios, aquí te compartimos una receta sencilla .
Ingredientes
- 1 cda. de cúrcuma en polvo
- 4 tazas de agua
- 1 cda. de jugo de limón o jengibre rallado
- Miel al gusto
- Pon a hervir el agua y agrega la cúrcuma. Mezcla y deja a fuego lento durante algunos minutos.
- Retira de la lumbre y cuela.
- Sirve el té y posteriormente agrega la miel, el jugo de limón o el jengibre.
¡Consúmelo de 2 a 3 días a la semana!